决定孩子命运的12个习惯:养成教育序列化训练方案

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内容简介: 人才这个参天大树的根基就是好习惯,树在种的时候就要扎好根,人在小的时候就要训练出好习惯。嘴皮磨破了,眼睛盯酸了,人也累瘦了,孩子还是没管好。培养孩子光有热情可不行,手法强硬还会适得其反。本书打破以往枯燥的说教,而是以一种活泼的方式,充分调动学校、家长、孩子三方,在短短21天内就培养一个可以使孩子终身受益的好习惯。除了“21天训练方案”外,还有评估方案,使您科学见证训练效果,每个习惯还都配有“主题延伸阅读”,是一篇篇连续剧般的班级小故事。您的孩子是他,还是她,如何才能成为优秀的“她”,相信通过本书您能得到满意的答案。.
实践证明,真正的教育不在于说教,而在于训练。本书的序列化训练方案,本着科学、实用的设计理念,将使您在轻松、愉快、和谐的氛围中,完成关乎孩子一生命运的大事业。..
本书使用建议
针对家长:家庭是习惯的学校。本书的一个特点是以家庭为中心,学校老师、学生合作互动,合作完成学习、训练、评价一体化的科学操作规程,并按照对比表格来进行训练,简单易行,实用有效。
针对孩子:本书专门结合12个习惯的思想内涵,创作了新颖、精彩的延伸故事,以便在享受阅读的过程中,得到一些启发。
针对学校:本书的指导思想与2006年颁布的新《义务教育法》的精神高度一致。该法第三十六条指出,学校应当把德育放在首位,寓德育于教育教学之中,开展与学生年龄相适应的社会实践活动,形成学校、家庭、社会相互配合的思想道德教育体系,促进学生养成良好的思想品德和行为习惯。
本书是我国中小学新时期实施德育计划的首选方案。...

目录: 目 录
第一部分 养成教育的意义与方法
养成教育意义重大 3
一、养成教育是管一辈子的教育 3
1. 习惯的定义 3
2. 习惯的特征 4
二、养成教育改变孩子一生 5
1. 养成好习惯终生受益 5
2. 养成坏习惯终生受害 6
养成教育的四种方法 7
一、榜样法 7
1. 解释 7
2. 案例 8
3. 要求和原则 9
4. 操作方法 9
二、训练法 11
1. 解释 11
2. 案例 12
3. 要求和原则 13
4. 操作方法 15
三、层次目标法 16
1. 解释 16
2. 案例 17
3. 要求和原则 18
4. 操作方法 19
四、家校合作法 20
1. 解释 20
2. 案例 21
3. 要求和原则 21
4. 操作方法 22
第二部分 养成教育序列化训练方案
习惯一:把一件事情做到底 27
一、导入部分 27
1. 理念 27
2. 描述 27
二、21天训练方案 31
1. 训练要点 31
2. 方法和步骤 32
3. 训练及评估表格 35
三、主题延伸阅读 36
习惯二:孝敬父母 43
一、导入部分 43
1. 理念 43
2. 描述 44
二、21天训练方案 48
1. 训练要点 48
2. 方法和步骤 49
3. 训练和评估表格 52
三、主题延伸阅读 53
习惯三:做事有计划 61
一、导入部分 61
1. 理念 61
2. 描述 62
二、21天训练方案 66
1. 训练要点 66
2. 方法和步骤 67
3. 训练和评估表格 69
三、主题延伸阅读 70
习惯四:坚持每天锻炼身体 77
一、导入部分 77
1. 理念 77
2. 描述 77
二、21天训练方案 81
1. 训练要点 81
2. 方法和步骤 82
3. 训练和评估表格 85
三、主题延伸阅读 86
习惯五:用过的东西放回原处 95
一、导入部分 95
1. 理念 95
2. 描述 96
二、21天训练方案 99
1. 训练要点 99
2. 方法和步骤 101
3. 训练和评估表格 101
三、主题延伸阅读 102
习惯六:干干净净迎接每一天 109
一、导入部分 109
1. 理念 109
2. 描述 110
二、21天训练方案 112
1. 训练要点 112
2. 方法和步骤 114
3. 训练和评估表格 116
三、主题延伸阅读 117
习惯七:耐心听他人说话 123
一、导入部分 123
1. 理念 123
2. 描述 124
二、21天训练方案 127
1. 训练要点 127
2. 方法和步骤 129
3. 训练和评估表格 130
三、主题延伸阅读 131
习惯八:自己的事情自己做 137
一、导入部分 137
1. 理念 137
2. 描述 138
二、21天训练方案 141
1. 训练要点 141
2. 方法和步骤 142
3. 训练和评估表格 144
三、主题延伸阅读 145
习惯九:微笑待人 153
一、导入部分 153
1. 理念 153
2. 描述 154
二、21天训练方案 159
1. 训练要点 159
2. 方法和步骤 160
3. 训练和评估表格 162
三、主题延伸阅读 163
习惯十:说了就一定要努力去做 171
一、导入部分 171
1. 理念 171
2. 描述 172
二、21天训练方案 176
1. 训练要点 176
2. 方法和步骤 177
3. 训练和评估表格 179
三、主题延伸阅读 180
习惯十一:认真写字 187
一、导入部分 187
1. 理念 187
2. 描述 188
二、21天训练方案 191
1. 训练要点 191
2. 方法和步骤 192
3. 训练和评估表格 193
三、主题延伸阅读 194
习惯十二:在错误中反思自己 201
一、导入部分 201
1. 理念 201
2. 描述 202
二、21天训练方案 204
1. 训练要点 204
2. 方法和步骤 205
3. 训练和评估表格 208
三、主题延伸阅读 209
参考书目 217

前言: 前 言
培养良好习惯是素质教育的归宿。一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察:他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼,也不会随地乱扔酒瓶;而是摇摇晃晃,为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱;找到后还会努力定定神,仔细看一下垃圾分类,再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为。
德国人以认真闻名世界,可能正是因为细节的养成所致。著名教育家乌申斯基说:“如果你养成好的习惯,你一辈子都享受不尽它的利息;如果你养成了坏的习惯,你一辈子都偿还不尽它的债务;坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产……”
习惯是养成教育的结果,养成良好的习惯是行为的最高层次。习惯是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式,它是人们头脑中建立起来的一系列条件反射,这种条件反射是在重复出现且有规律的刺激下形成的,并且在大脑中建立了稳固的神经联系,只要再接触相同的刺激,就会自然地出现相同的反应,所以说习惯是条件反射长期积累、反复强化的产物。从心理机制上看,它是一种需要,一旦形成习惯,就会变成人的一种需要,如果不这样做,就会感到很别扭。
北京师范大学心理学教授林崇德曾对习惯有一个非常形象的描述:习惯就是心里痒痒的感觉。好比爱逛街的女人看见商场就产生一种心里痒痒的感觉,就想赶紧去逛,不让她逛,她心里就会难受。
因为习惯是一种动力定型,是条件反射长期积累和强化的结果,因此必须经过长期、反复的训练才能形成。严格要求、反复训练,是形成良好习惯最基本的方法。实践证明,真正的教育不在于说教,而在于训练。如果只重视道德认识的提高,只强调道德标准和规则的掌握,而忽视行为实践,不引导和要求学生切实付诸行动,我们的思想品德教育就没有生命力,孩子就容易养成言行不一致的恶习,从而背离教育目标。
养成教育的内容很广泛,怎样举一反三,怎样从小处着手,是最重要的问题。这12个习惯的提出,参考了由孙云晓教授主持的“少年儿童行为习惯与人格关系”课题的系列成果,还参考了由关鸿羽教授撰写的《教育就是培养习惯》一书中关于习惯内容的分析与选择方面的内容。这里的任何一个习惯都渗透了多种重要的教育思想,很多几乎可以成为一所学校的校训,或者孩子的座右铭。
需要特别说明的是,本书的部分文字整理工作由我的学术助理吴贤春协助完成。另外,为了使之更加具有可读性,特邀请贾洪涛老师创作了“主题延伸阅读”。
本书还有一个特点就是家庭、学校、学生合作互动,完成学习、训练、评价一体化的科学操作规程,按照对比表格来实现,简单易行,举一反三。特别需要强调的是,所有的训练应当以家庭为中心,家庭是习惯的学校。
本书分为两部分:第一部分是对习惯进行一个概括性的阐述;第二部分是12个重要习惯的序列化训练方案。