哈佛大学推荐的20个快乐习惯

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内容简介: 美国心理学之父、曾任教于哈佛大学的心理学家
威廉·詹姆斯曾说过一句流传甚广的话:“播下一个
行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格
;播下一种性格,收获一种命运!”可见,好习惯是
多么重要,它不但能决定我们的性格,甚至能改变我
们的命运?br/> 快乐是每个人一生追求的目标,人活着就应该快
快乐乐,而快乐的生活源于快乐的习惯。本书向读者
详细介绍了哈佛大学推荐的20个快乐习惯,文字通俗
易懂,语言清新流畅,观点新颖独到,案例生动有趣
,是一本能够有效帮助读者培养快乐习惯的**读本?br/> 这本由汤健编*的《哈佛大学推荐的20个快乐习
惯》适合所有期待养成快乐习惯的读者阅读?br/>


目录: 快乐习惯1:做自己最感兴趣的事
坚持做自己最感兴趣的事
培养兴趣爱好,全面发展自己
该放弃时就放弃
立即行动不拖延
快乐习惯2:过好当下每一天
潇洒自在地过好每一天
消除烦恼心理,不要杞人忧天
珍惜当前的美好生活
每一天都应该过得有意义
快乐习惯3:坚持到底不放弃
树立明确目标并坚持到底
成功就在眼前,需用恒心去实现
再试一次,也许就会峰回路转
风雨过后是彩虹
快乐习惯4:把追求幸福当做人生的终极目标
幸福是人生的终极目标
哈佛教授的十条幸福建议
正确认识幸福与金钱的关系
遵循三条法则,从现在开始做一个幸福的人
快乐习惯5:乐观地对待周遭的一切
改变思想才能改观人生
只说积极正面的话,世界就会随时为你而变
乐观的心态有益于健康
学会为精神减压
快乐习惯6:对工作充满热情
建立自己的工作热情加油站
在感觉疲倦之前,就要好好休息
把工作当成自己的使命
兼顾优势和热情的工作才是好工作
快乐习惯7:要经常笑
用笑疗伤,效果显著
幽默是一种很好的心理调节器
及时清除自己的心理垃圾
让自己的心灵保持宁静淡定
快乐习惯8:能够很好地掌控自己的情绪
每个人都可以通过控制情绪来改变生活
情商大师的情绪控制建议
不同的愤怒类型,需要采取不同的策略
如何提高你的情商
快乐习惯9:对自己非常自信
自信地面对生活中的各种挑战
信心无敌,把“不可能”从字典里抹掉
相信自己才能成就自己
积极自信的心态对成功很重要
快乐习惯10:做事坚持自己的原则
坚持自己的做事原则
互助才能生存,协作才能致胜
务实精神是事业成功的起点
你侵犯他人一尺,他人会远离你十丈
快乐习惯11:每天都要赞美他人
背后赞人一句,胜过当面赞人十句
人性中最深切的本质是被人赏识的渴望
多鼓励他人,尽量不要批评
每个人都喜欢被赞美,无论他承不承认
快乐习惯12:乐于做那些不起眼的细节小事
欲成大业,请先从小事做起
小事成就大事,细节成就完美
乐于做别人不愿做的小事
工作无小事,细节更重要
快乐习惯13:勤于思考,勇于创新
六顶思考帽——重视思考的力量
思路决定出路
像政治理论家一样思考
激发创意,相信任何问题都有最佳解决之道
快乐习惯14:良好的态度
你的生活态度,决定着你的人生高度
改变工作态度,激发内在潜能
调整心态,轻松面对压力
随时把心态调到自己最希望的那个频道
快乐习惯15:时刻修炼自己的人格
修炼自己的成熟人格
别被他人的眼光所主导
成功者必备的十大心理品质
能自律方能成大器
快乐习惯16:别自我设限
成功有时仅有一步之遥
摆脱条件限制,开启创意思维
勇于打破一切常规,才能赢得非凡成功
哈佛新老两代辍学天才带给我们的启示
快乐习惯17:尽情激发自己的潜能
每一个人都拥有一座潜能的宝藏
能争第一,就不要满足第二的位置
用梦想激发自己的潜能
惟有自己,才能帮助你摆脱现状
快乐习惯18:把逆境当礼物
上帝没让你走平坦路,是想让你更快成熟
学会忍耐,铸造强者风范
运气不会带给你成功
走最艰辛的路,其实才是成功的真正捷径
快乐习惯19:关注你在做的事情
花费一定的时间制订工作计划是划算的
有耕耘才有收获
从竞争中脱颖而出的优势策略
与别人进行有效沟通的技巧
快乐习惯20:学会解决问题
永远都要做个有想法的人
不要只顾埋头拉车,更要学会抬头看路
唤醒心中的力量,没有做不成的事
认准自我价值,坚持走自己的路