产后肥胖怎么办

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内容简介: 本套丛书对孕妇的健康及产后肥胖等进行了全程护驾,针对孕期这一特殊时刻,原来准妈妈亲睐的很多食物或许需要回避,而原来回避食物有可能成为必须补充的营养品,对此,我们编辑了《怀孕当中宜与忌》及《孕期吃啥能优生》;针对家庭的希望与期待,我们编辑了《孕期吃啥能优生》;尽管年轻女性愿意为未来希望承载所有付出,但我们也没忘记为这份爱心奉献我们的关怀,为他们痴心不改的苗条身材,我们编辑了《产后肥胖怎么办》。可以说,本套丛书不仅是一分准妈妈呵护的手册,更是我们的一份诚挚祝福!...

目录: 瘦身常识.
1.什么是肥胖
2.我国肥胖的现状如何
3.如何按年龄和性别对肥胖进行分类
4.肥胖有何临床表现
5.临床如何诊断肥胖
……
哺乳期瘦身食谱
猪蹄汤
羊肉冬瓜汤
豆芽豆腐汤
海米炖白菜汤
菠菜豆腐汤
……
产后瘦身食谱
滋补汤
猪蹄豆腐汤
羊排当归汤
鲫鱼汤
清炖乌骨鸡..
……
丰乳隆胸食谱
焖牛肝奶油
锅塌羊肝
羊肝胡萝卜粥
清炸鸡肝
软炸鸡肝
……
自然减肥食物
牛肉
苹果醋
亚麻子
乳清蛋白
肉桂
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附录
附录Ⅰ 宝宝各种营养素的需要量
附录Ⅱ 宝宝常见病疗治偏方
宝宝口疮
宝宝厌食
宝宝呕吐...